6 Alimentos que deixam a pele linda - por Bruna Noronha
10:04Olá Meninas,aqui quem escreve é a Bruna do canal no youtube AFLORANDO,tudo bem? Hoje eu trouxe uma seleção de alimentos que fazem muito bem a pele e que todas nós deveríamos adiciona-los em nossas refeições.
Então a partir de hoje vamos combinar os dois,bons produtos de beleza com uma alimentação saudável e rica em nutrientes.Talvez o erro daquele produto que funciona para todo mundo e só não funciona para você pode esta ai,na sua alimentação.
A seguir fiz uma seleção dos alimentos mais ricos em nutrientes com suas especialidades, que podem ser adicionados facilmente nas nossas refeições.
- Soja: Repõe os hormônios e deixa a pele mais firme.
- Mamão: Recupera os tecidos e mantém a pele aveludada.
- Castanha do pará: Previne contra infecções e mantém o colágeno .
- Morango: Combate os radicais livres e o surgimento de rugas.
- Azeite: Ajuda na cicatrização e na redução de cravos.
- Peixe: Rico em omega 3 e 6,mantém os poros claros e hidratados.
Então é isso meninas eu espero que tenham gostado e que consigam adicionar esses alimentos na sua dieta,não se esqueçam de visitar o meu canal: AFLORANDO
Beijos e ate a próxima
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