O que eu Como em 1 Dia!

10:49

Olá Bonitas e Bonitos, tudo bom?
Hoje trago para vocês mais um Vlog Diário e nele compartilho um dia da minha alimentação!!
Dei várias dicas bem legais para quem segue o Estilo de Vida saudável, espero muito que gostem!!
CLIQUE AQUI  para conferir o vídeo no meu canal.




Lista das sementes da Farinha -

Chia
Linhaça
Aveia
Quinoa
Psyllium
Amaranto
Farinha de Maracujá

100g de cada

Usar 2x ao dia
1 Colher de sopa.

Lista do ingredientes do meu chá - FRUTAS VERMELHAS Dr. Oetker

Hibisco 
Flores de Maçã
laranja Doce
Chicória
Estévia 
Franboesa
Morango
Groselha

Não contém glúten.

Espero muito que tenham gostado, um super beijo e até a próxima!!!

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